滑雪是冬季非常受欢迎的一种户外活动，大家都喜欢滑雪，特别是年青人。滑雪时一般建议戴墨镜或是滑雪镜，那样能够防止冰天雪地反射紫外线到眼睛里，发生雪盲的现象。
滑雪能够戴墨镜吗
能够戴墨镜，可是最好是戴更专业的滑雪镜。
滑雪的时候可以戴墨镜的，假如不戴墨镜可能出现雪盲症。而且滑雪能够戴墨镜的，能够防止双眼被扎伤！
冰天雪地反射紫外线多，易对眼睛视力造成危害“雪盲，通常是冰天雪地反射紫外线造成眼角膜上皮脱落所引起的。
降雪对阳光反射率非常大。滑雪场的大面积降雪在明显阳光照耀下，反射更多紫外线进到人的双眼，因此会得雪盲。提议滑雪的时候可以可以戴滑雪近视眼镜或是墨镜来保护视力。
滑雪有专用滑雪近视眼镜，滑雪近视眼镜能够抗风和阻拦紫外线损害。
滑雪为何要戴墨镜
滑雪时戴墨镜有以下几点用途：
1. 防晒隔离：在高原和冰天雪地条件下，阳光强烈，紫外线辐射源也非常强烈，戴着墨镜能有效挡住紫外线，保护视力与皮肤免遭损害。
2. 防沙尘：在滑雪环节中，很容易受到雪、风等自然环境条件的限制，戴着墨镜能够避免小雪花、沙尘等杂质刺激性双眼，保护视力免遭损害。
3. 提高视觉冲击：戴着适宜滑雪的墨镜能增强视觉冲击，使你明显看到周围环境，防止遭受明显光源的影响，提升可靠性和滑雪感受。
4. 提高形象气质：滑雪时戴着好看的墨镜，不仅提高了安全系数，还能够提高形象气质，使你更加自信与魅力。
需注意，选择合适的滑雪的墨镜时要挑选具备防紫外线功能性的眼镜片，同时还要保证眼镜框架适宜自己的脸型，也不会影响视野和滑雪感受。
滑雪需要注意的事项
向两侧跌倒，滑雪前需做热身运动，不然关节软骨、滑囊、肌腱与肌肉组织没有经过一切加热而快速进入应急状态，易种下负伤安全隐患。假如觉得自己要摔跤了，应快速丢掉雪杖，双手环抱胸前，用屁股向两侧跌倒。
切勿盲目跟风急于求成，初练滑雪需要注意由浅入深，量力而为。提议请滑雪教练员开展初中级技术支持，在没有达到一定水平时，切忌私自到技术标准的校区去滑雪，以防出现意外。
太累了适当歇息，滑雪是一项十分消耗精力有氧运动，所以一定要合理安排，怎样精力做到极限值，要立即终止滑雪适当歇息，切忌因体力透支导致操作变型受伤。