乘飞机耳朵疼，主要是因为飞机在起降或是着陆期内，大气压强发生转变，导致耳朵鼓室内室外工作压力不均衡，从而出现耳朵疼痛感。假如乘客乘飞机有耳朵痛的状况，可以采取下面这些方式来缓解：
1、推拿，乘客需要改进耳朵疼痛感，可以适当推拿缓解的。例如用手不断去轻轻拍打一下耳朵，也能将手指头放到耳朵里边适度推拿，那样就能让耳朵鼓膜内陷状况得到很好的改进，进而缓解耳朵疼痛感。
2、经常咬合，当乘客乘飞机过程中有耳朵痛的状况，提议根据经常咬合或是咽下的方式去改进。或者可以经常咬合泡泡糖或是吞咽口水，那样就能让耳咽管处在顺畅状态，工作压力也会得到均衡，进而更强缓解不适。
3、专用型耳塞，因为现在有专门缓解耳朵疼痛耳塞，直接将专用型耳塞塞进到耳朵当中，那样就能防止外在因素对耳朵导致影响，就没有痛感。假如乘客并没有提早购买到专用型耳塞，也可以应用卫生纸等把耳朵堵住。
4、捏住嘴鼻，当飞机在起降或是着陆期内，乘客能够捏紧自已的鼻子和嘴巴，前去把嘴闭拢，随后略微用些心思去作出擤鼻涕动作。根据这样的方式可以让耳咽管爱上运动，工作压力做到稳定状态，对提高耳朵疼痛感会有很大帮助。