飞机下降耳朵疼痛难忍是比较常见的状况，乘客可以采取下面这些方式来减轻的：
1、应用耳机，假如乘客需要防止飞机在下降的过程当中，耳朵有疼痛难忍的情况，实际上在启程前就可购买专用型耳机。当飞机在飞行和下降期内，直接将耳机塞进到耳朵里边，那样就能防止耳朵遭受外界压力危害，改进耳朵疼痛难忍的现象。
2、经常咬合，当飞机在下降期内耳朵存在严重疼痛状况，这时就能根据经常咬合泡泡糖的形式，从而使口腔里可以获得许多的唾沫。而且选用此方法，也可以让耳咽管处在顺畅状态，当工作压力获得均衡以后，就能有效缓解耳朵疼痛感。
3、捏住嘴鼻，飞机下降时，乘客能把自己的鼻子和嘴巴捏紧，把嘴闭拢之后，略微用些力量前去作出擤鼻涕动作。根据这样的方式，就能够让耳咽管更好运气运动起来，工作压力处在稳定状态，进而有效改善耳朵疼痛感。
4、适度推拿，假如乘客感到飞机下降期内，耳朵有疼痛难忍的现象，这时可以考虑把手指头塞进到耳朵里边，适度晃动对耳朵推拿。或是还可以应用手掌心轻按住耳朵，然后去松掉，前去不断实际操作一下这个姿势，也就能让耳朵里边的标准气压处在均衡的情况，那样对缓解耳朵疼痛感有很好的效果。