引言：马拉松比赛始于古希腊阶段。据传说，公元490年，波斯君王大流士派军队攻击古希腊。在马拉松平原上，古希腊军队与波斯军队开展国防抵抗。通过大战，古希腊军队获得胜利，为了能表述胜利的喜悦，一名战士溜了42.195千米到雅典城，传递胜利的消息。这一段赛程安排被称作“马拉松”，此后成为世界最出名的长跑比赛比赛之一。
马拉松比赛的由来
马拉松比赛始于古希腊阶段。据传说，公元490年，波斯君王大流士派军队攻击古希腊。在马拉松平原上，古希腊军队与波斯军队开展国防抵抗。
通过大战，古希腊军队获得胜利，为了能表述胜利的喜悦，一名战士溜了42.195千米到雅典城，传递胜利的消息。
这一段赛程安排被称作“马拉松”，此后成为世界最出名的长跑比赛比赛之一。
马拉松比赛历史
马拉松比赛在古希腊时期是一项极为重要的竞技运动，直到19二十世纪，马拉松比赛才变成全球性大型体育赛事。
1896年，第一届近现代奥运会在古罗马举办，建立了马拉松比赛，变成奥运会正式的比赛。
那时候，马拉松百米赛跑的距离40千米，到1921年，田联要求马拉松百米赛跑的距离为42.195千米。
从此之后，马拉松比赛变成在全球范围内比较热门的体育比赛。
每一年全球范围内都是有不计其数的马拉松比赛举办，在其中最有名的莫过：墨尔本马拉松、纽约市马拉松、纽约马拉松、英国伦敦马拉松和北京马拉松。
马拉松百米赛跑的练习和技巧
参与马拉松比赛要进行较好的身体训练。一般来说，马拉松比赛的学习周期为16周以后，包含5~6次短跑训练、1~2次重量训练和2~3次歇息。
在练习的过程当中，应注意科学饮食、充足的睡眠，并协助正确心态调整。
在比赛过程中，应注意自己的思路，不必一味追求速率，可以根据自己的情况科学安排速率及作息。
除此之外，也要多注意水分的填补，以防止出现脱干等身体不舒服。
马拉松百米赛跑的价值和价值
马拉松比赛不仅仅是一项竞技运动，更是一种精神与文化的一种体现。马拉松比赛教导我们从容淡定、锲而不舍、突破自我的质量，提高我们自己的自控能力和体质。
马拉松比赛也是一种休闲活动，能够让我们在比赛时结识新朋友，创建持久的友情。与此同时，还可以趁着赛事社会上宣传策划公益慈善、增强环保意识、传承中华文化等。
总而言之，马拉松比赛在推动体育产业社会经济发展层面具有十分重要的意义与价值。不管是参加者或是观众们，都可以从中获利，体验到健康与幸福的生活。