脱稿演讲是指在舞台上演讲时完全依靠自己的能力而不阅读演讲的演讲。随着社会的进步和发展，越来越多的学生开始关注说话的艺术和语言的力量，希望自己有很强的表现力，站在舞台上，传达感情和知识。
有两种所谓的脱稿:
1、写演讲稿，简单背稿子，把稿子扔在舞台上背单词。
这种脱稿演讲有两个缺点，一是容易变成背诵，二是容易受到外界的影响，忘词卡壳。而且从真正的演讲能力提高来看，这样的演讲即使背下来也没有意义，因为根本锻炼不了你的思维。除了演讲比赛，生活和工作场景中的大部分演讲都不可能给你准备稿件的机会。
这样的脱稿演讲，考验你的记忆力，复述力，没有技术。
2、打腹稿，针对要讲的话题，在内心深处提前构思逻辑结构，在演讲中根据逻辑结构进行表达。
这种脱稿演讲测试了人们获取信息资源和整合信息的能力。长期训练可以形成良好的思维习惯，实现出口成章。
要提高这种脱稿演讲能力，掌握一些常见的思维框架模型，储备大量的知识是很重要的。经验和经验也是必不可少的，可以现场发挥。
现在，我想分享一些训练脱稿演讲能力的技巧，希望对提高演讲水平有所帮助。
首先，记录你的演讲，反复听和观看
为了提高你的练习效果，有一个简单易行的方法，就是记录你练习演讲的过程(视频或录音)，反复观看或听录音，会给你直接的反馈，让你在短时间内找到演讲的节奏，及时发现自己的演讲不足，改进。当你一个人的时候，你可以告诉自己；当你面对朋友时，你可以告诉你的朋友，让他们提出意见和建议；在正式演讲之前，你必须在舞台上练习很多次，熟悉环境，找到感觉。
二、把演讲稿变成大纲
许多演讲者会把演讲完整地写下来，然后逐字逐句地背诵。在演讲之前，他们担心自己会忘记手稿。他们非常紧张。他们越紧张，就越忘记。他们越紧张，就越紧张。。因此，建议你不要写太完整的演讲，而是列出大纲，写出主题，清楚地写出你想说的要点，以及每一点都应该说什么。如果没有具体的演讲，你就不会忘记单词。
三、调整结构，理清逻辑
当你熟悉你想说的话时，把它们串联起来，形成一个严格的结构顺序。例如，首先说原因，原因是什么，然后说结果，然后说结果。
四、上场前观察
在演讲开始前，我们必须尽快熟悉现场，收集现场的所见所闻，包括现场环境（场所、场景配置、可用工具等）、观众和其他演讲者的情况增强了他们对脱稿演讲的信心，更好地确定了他们的话题。
结论：脱稿演讲不是背诵。背诵演讲比背诵诗歌演讲更糟糕。背诵演讲会让演讲者把几乎所有的精力都投入到记忆中，活着地把演讲变成记忆比赛。