发香是什么菜能吃吗

1.香菜。

2.香菜,别称胡荽、发香、香荽。

3.为被子植物门、伞状目、伞形科、芫荽属种一个植物种,一、二年生草本绿色植物,是许多人熟悉的提鲜蔬菜水果,状如芹,叶小且嫩,茎苗条,味郁香,是汤、饮中的调料,一般用于拌凉菜调料,或烫料、面食菜里提鲜用。

4.营养元素:香菜(芫荽)营养全面,含有维生素C、胡萝卜素、维生素BB2等,另外还含有丰富多样的矿物,如钙、铁、磷、镁等,其桂皮醛含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等,可健脾开胃醒脾。

5.香菜内还含有葡萄糖酸钾等。

6.香菜(芫荽)中含维生素C的股票量比一般蔬菜水果高出很多,一般人服用7~10克香菜叶可以满足身体对维生素C需求量。

7.香菜中含有的胡萝卜素会比番茄、四季豆、丝瓜等高于10倍多。