南通开沙岛一日游项目有：1、农业观光项目包括采摘和美食；2、体育-中国乒乓球训练基地；3、生态旅游项目-湿地与滩涂之美；4、休闲娱乐项目——钓鱼，距南通市区仅10公里，自然生态完善，适合长三角游客周末休闲娱乐，是长三角最具魅力的旅游度假健康目的地。
南通开沙岛-长三角旅游度假好地方
开沙岛是长江下游的一个岛屿。它离长江入口很近。它有大量的滩涂和湿地。它是一个生态环境完美的地方。它不仅适合野生动物生存，也适合人们在这里保持健康。有许多项目值得参加一日游，可分为几类：
1、农业观光项目：为了充分利用长江水资源，近百年来，有大量的土地，是真正的鱼米之乡，农民和渔民，民俗简单，特别适合参与农业观光旅游，可以深入体验，参与渔业、农业、采摘、农舍旅游项目全面展开，空气清新，风景宜人；
对青少年来说，具有很好的农业知识科普意义，品尝正宗的农产品；
2、体育:空气好，环境好，也适合封闭式体育训练。也是国家体育总局直属的训练基地，主要是中国乒乓球队。它有一个非常专业和完整的乒乓球训练基地，一直承担着国家乒乓球二队和欧盟乒乓球联队的训练任务。它还组织和举办了许多乒乓球比赛。它不仅是人才训练基地，也是训练、交流、科研和对外合作的窗口；
来这里旅游是感受乒乓球专业训练的好机会。也许未来的世界冠军就会从这里诞生。岛上野生动植物资源丰富，现有植物种类繁多，野生水禽鸟类30多种。爱鸟的人可以来这里拍鸟，观察鸟的生活习惯。
3、生态旅游项目:这里是长江入口的滩涂和湿地，尤其是东沙岛周边的温地景区，给游客一个回归自然的旅游体验。农家乐景区、江心洲生态园、秀岛别墅、珍稀动物养殖园也让游客流连忘返，就像长江上的“浮”旅游度假胜地；
野生动物和候鸟是这里的主人，游客是他们的客人。来这里不仅要保持对自然的敬畏，还要关心它们，与它们和谐相处，感受生态旅游的美好。
4、休闲娱乐项目：主要集中在高尔夫球场、钓鱼、室内游泳池等几个旅游度假村，适合商务人士、联系、谈判、休闲、企业年会等，作为长三角地区最适合休闲的岛屿，可以让忙碌的白领，放松一会儿，为未来的努力积累能量。
除上述项目外，岛上还有一座江心寺，是长江入海口第一座江口寺，占地40亩，由各行各业的佛教信徒捐赠，寺庙有大雄殿、天王殿、观音殿、藏经楼、藏殿、钟鼓楼等建筑，整个寺庙集团设计精致，风格独特，是一个具有江岛特色的佛教文化景区，也值得打卡。
长三角开沙岛一日游交通指南
南通市区开车到开沙岛，全程26公里，约35分钟；
路线选择：长江北路、沿江公路。
南京自驾开沙岛，全程约215公里，约3小时；
路线选择:南京长江四桥、宁通高速。
开车到上海开沙岛，行程约152公里，需要2小时；
路线选择:沿江高速、过苏通大桥、沿海高速、宁通高速。
苏州开车到开沙岛，行程约133公里，需1.5小时；
路线选择：苏嘉杭高速、过苏通大桥、沿海高速、宁通高速。
无锡开车到开沙岛，行程约96公里，1小时左右即可到达；
路线选择:锡澄高速、江阴大桥、宁通高速。
杭州开车到开沙岛，行程约275公里，3小时左右即可到达；
路线选择：苏嘉杭高速、过苏通大桥、沿海高速、宁通高速。
【温馨提示】
疫情期间，旅游以自驾为主，减少进入公共场所和乘坐公共交通。