夏天天气炎热，大多数人会觉得胃口不好，不想吃东西，孩子也不例外。这时，父母会感到头痛。此时，我们的父母可以给孩子做一些软烂易吸收的粥吃，不油腻，清淡营养，孩子吃或吸收，胃的负担不重。有些人认为粥没有营养。你知道，自古以来，粥就是养胃的好产品。粥营养丰富，能健脾养胃，养心安神。
夏天孩子胃口不好，不妨试试这些粥，加入多种食材，营养丰富，软烂可口，清淡不油腻，对身体大有裨益。
第一款：双米牛肉粥
配料准备：牛肉、盐、酱油、淀粉、姜片、葱花、香菇碎、胡萝卜丁等。
第一步：将牛肉切成牛肉丝，加入少许盐、酱油、淀粉、姜片、葱花，搅拌均匀，腌制半小时。
第二步：在锅里烧一点油，将牛肉丝冷油放入锅中，继续翻炒，然后加入蘑菇碎、胡萝卜丁，翻炒均匀，加入适量水，用小火炖5分钟，然后加入煮熟的双米粥，再煮2分钟，再加入一点蔬菜，搅拌均匀，即可食用。
这种粥又新鲜又香，特别好吃。双米是大米和小米一起煮的粥。它营养丰富。小米是一种很好的粗粮，也适合儿童食用。它可以补充丰富的B族维生素。
第二种:肉松白米粥
配料准备：鸡蛋、胡萝卜、白米粥、西兰花等。
第一步:锅中烧油，倒入鸡蛋蛋液，炒好，盛出备用。
第二步：胡萝卜洗净后，切成小丁，西蓝花洗净，切成小块，放入锅中焯水，煮熟后捞出，切碎，待用。
第三步：先将胡萝卜丁放入锅中炒熟，炒出胡萝卜的香味，然后加入适量煮熟的白米粥，煮5分钟，然后将鸡蛋放入锅中，煮一会儿，然后将西兰花放入锅中，加入一些盐，搅拌均匀。吃的时候加点肉松，特别是饭。
第三款：菠菜肉末粥
配料准备：菠菜、里脊肉、姜、胡萝卜、米粥等。
第一步:菠菜洗净切根，胡萝卜洗净，一起下锅焯水。
第二步：里脊肉，两片姜，一起在冷水中煮，焯水，然后捞出，放入绞肉机中，再加入一点胡萝卜，搅拌成肉末。
第三步：在锅里烧一点油，把肉末倒进锅里，炒香，加入适量的水，煮五分钟，然后加入提前煮好的米粥，搅拌均匀，然后加入菠菜碎，加入一些盐，搅拌均匀，可以从锅里出来。
第四种:蘑菇虾皮粥
配料准备:鲜蘑菇、虾皮、西红柿、青菜等。
第一步:将新鲜蘑菇洗净，放入锅中焯水，煮3分钟，然后切碎。虾皮提前用水浸泡。如果感觉太大，可以稍微切一下。西红柿切碎丁，一点青菜洗净切碎，待用。
第二步：在锅里烧油，炸虾皮，加入番茄丁炒汤，然后倒入煮熟的双米粥，继续煮3分钟，然后加入蘑菇和蔬菜，继续煮2分钟，搅拌均匀。
第五种:蘑菇肉丝粥
配料准备：小米、大米、酱油、油、淀粉、葱、姜片、鲜蘑菇、胡萝卜等。
第一步:提前将小米和大米浸泡一小时，锅中的水开，然后将双米放入锅中煮至粘稠开花。
第二步：将适量的里脊肉切成细丝，加入少许酱油、油、淀粉、葱、姜片，搅拌均匀备用。
第三步:将新鲜蘑菇洗净，胡萝卜洗净，切成小块，放入锅中焯水，煮熟后捞出，切碎备用。
第四步：煮米粥时，加入肉丝，然后加入蘑菇碎、胡萝卜丁、一点蔬菜丝、一点盐，搅拌均匀。