天气逐渐变热。随着夏天的到来，冰淇淋已经成为许多人的首选。冰淇淋的清凉、口感和美味深受成人和儿童的喜爱。即使你再次喜欢它，你也应该知道吃冰淇淋的三个危害，并停止吃。
第一个危害:导致肥胖
冰淇淋也有大量的奶油和糖，热量和脂肪含量相对较高，吃太多很容易引起肥胖，导致脂肪积累，如果你是一个注意身材的人，尽量少吃，冰淇淋热量约400卡路里，喜欢吃冰淇淋可以自己思考。
第二种危害：损害胃肠道
冰淇淋是一种冷冻食品，温度一般在0℃左右，人体正常温度为37℃。吃冰淇淋时，会刺激胃肠道，减少胃液分泌。在严重的情况下，它会导致胃痉挛。如果一次吃得太多，经常刺激胃，就会引起胃肠道疾病。
第三种危害:添加剂伤害身体
大多数冰淇淋含有大量对人体有害的物质，如色素精华、防腐剂、糖精等。人工色素会影响儿童的大脑发育，增加儿童患多动症和注意力缺陷的风险。精华和色素的食用标准也有规定。吃冰淇淋时，注意成分表。
虽然冰淇淋味道诱人，色彩丰富，但吃冰淇淋时，记住不要贪婪，冰淇淋会对我们的身体造成伤害，吃合格的产品符合要求。