夏天天气热，许多的人都不喜欢做饭，不妨试一试这几点焖饭，一锅出，肉多蔬菜，焖熟白米饭参杂了多种多样食材味儿，非常好吃，非常下饭菜，全家人都爱吃，小朋友也得吃二碗。
第一种：鸡肉焖饭
食物提前准备：鸡肉，姜蒜，生抽，玉米粉，平菇，红萝卜，绿豆等。
步骤一：鸡肉洗净之后，除掉表皮，切成块，葱姜切丝。将鸡肉放进碗里，添加一点姜蒜丝、一点生抽、玉米粉、适量植物油，抓拌匀，腌渍进味。
流程二：锅里耗油，油烧之后将鸡肉炒到掉色，再倒入切成小块的香菇丁、胡萝卜丁、绿豆，适量盐、生抽调料，炒匀，倒入电饭煲中。
流程三：稻米提早清洗整洁之后，也倒入电饭煲中，与鸡肉蔬菜水果一起搅拌均匀，加入适量冷水，做饭键就可以。
第二种：牛羊肉时令蔬菜焖饭
食物提前准备：牛羊肉，姜片，植物油，木薯淀粉，生抽，红萝卜，马铃薯，盐，生抽等。
步骤一：牛羊肉洗净再切成小丁，然后加入一点姜片、一点植物油、一勺木薯淀粉、一点生抽，搅拌均匀，腌渍10min。
流程二：锅里加一点油，倒入肉沫，煸炒至掉色，然后加入胡萝卜丁、土豆丁，再加一点盐、生抽调料，搅拌均匀，倒入锅里，和洗好的稻米一起搅拌均匀，再加入适量冷水，焖熟就可以，起锅弄点葱段。
第三种：排骨焖饭
食物提前准备：猪排骨，平菇，马铃薯，红萝卜，老冰糖，平菇，马铃薯，红萝卜等。
步骤一：先将猪排骨洗净，凉水入锅绰水，捞起来，再用清水冲干净。平菇、马铃薯、红萝卜洗净之后切小傅，预留。
流程二：锅里耗油，加几颗老冰糖，炒成炒糖色，再倒入猪排骨，煸炒至匀称着色，再倒入香菇丁、土豆丁、胡萝卜丁、一点盐、生抽调料，翻拌匀，和稻米一起倒入锅里，焖熟就可以。
第四种：鸡肉栗子焖饭
食物提前准备：鲜香菇，红萝卜，栗子，鸡肉，圆葱，盐，生抽等。
步骤一：把鲜香菇、红萝卜洗净之后，各自切成小丁。栗子剥壳之后，也切成块。
流程二：鸡肉洗净之后除掉表皮，随后切成小丁，加一点玉米粉、一点生抽、一点姜蒜丝，搅拌均匀，腌渍一会儿。
流程三：锅里耗油，油烧之后，倒入洋葱碎、香菇牛肉，入锅炒匀，掉色之后倒入胡萝卜丁、香菇丁、栗子块，加一点盐与生抽调料，炒匀以后，倒入锅里，加入适量稻米，翻拌匀，焖熟就可以。
第五种：山芋焖饭
食物提前准备：鲜香菇，山芋，红萝卜，五花肉，盐，生抽等。
步骤一：鲜香菇洗净切成片，山芋洗净虾米皮之后切成块，红萝卜洗净切成丁，虾皮侵泡洗净。
流程二：五花肉切割成薄片，入锅爆锅出植物油脂，添加平菇、虾皮、胡萝卜丁、山芋块，炒出香味之后，添加提早侵泡一个小时的稻米，炒匀，加一点盐与生抽调料，再次炒匀。
流程三：随后倒入电饭煲中刮平，添加未过食材水煮饭键闷熟就可以。