前言：2023年7月7日节气具体时间上帝情况下？2023年7月7日节气农历是多少啊？在7月7日发生的节气也只能是小暑，小暑这一节气代表了大家已进入炎炎夏日的，温度是很热，这时候要出门挣钱一定要做好降暑的工作了，同时还要多吃一些健康养生蔬菜水果，这样才可以填补身体能量，解下来和电子万年历我一起去了解下吧。
小暑
2023年7月7日节气具体时间
2023年7月7日节气是小暑，具体时间是16:30:29，星期五。
2023年7月7日节气农历是是多少
2023年7月7日节气农历五月二十，是为了小暑节气，小暑是二十四节气之第十一个节气，干支历午月彻底结束及其未月的起点。斗指辛，阳光抵达赤纬105度，在每年的阳历7月6-8日交节。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还没十分热。小暑虽然不是一年中最酷热的季节，但接着便是一年中最热节气小暑，自古就有“小暑小暑，上蒸下煮”一说。在我国各地自小暑起进到雷电数最多的季节。
小暑节气的传统习俗
1、晾干
小暑节气来临之后太阳是十分充沛的，因此民俗一直都拥有晾干的风俗，例如晾干衣服、晾干字画，这些都能帮助我们除虫除霉，从而让衣服和书的储存水平可以更加长久。
2、饮食搭配
有关小暑节气的食俗有许多种，在其中最常见的是吃水饺了。三伏天民间谚语有“头伏箩卜二伏菜，三伏还可以种乌麦”，“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃水饺是民间风俗，伏日大家食欲不佳，远比常日削瘦，俗此谓暑热，而水饺在民间风俗里恰好是健脾开胃解馋解饿的食材。
此外，以往自古就有小暑“食新”风俗习惯，则在小暑之后尝新米，农户将新割的水稻碾碎米后，做好饭供祀五谷大神和老祖先，随后每个人吃尝鲜酒等。听说“吃新”乃“吃辛”，是小暑假后第一个辛日。大城市一般买少许新米与老米同煮，再加上最新上市的水果等。因此，自古就有小暑吃黍，小暑吃谷一说。
小暑
小暑节气养生调理蔬菜水果
东瓜
夏天是多种多样瓜类蔬菜上市时节，这时候多吃冬瓜，能够止渴解暑，下火去燥，并且也有许多饮食疗法功效。中医讲，东瓜性寒味辛淡，归肺、肠子、膀胱经，有清热去火、解暑解火，是很好的解暑的佳品。并且，东瓜的凉寒之性并不像苦瓜、萝卜这么强，即便是孕妈妈也无需尤其忌嘴。
苦瓜
夏天天热，人容易上火。吃苦瓜能解暑缓解疲劳，能够刺激人胃口，健脾开胃健胃消食、促进消化，有益于增强免疫力，是非常适合夏天吃的瓜类。苦瓜味道微苦性凉，有清热利湿的功效。天气热了，大伙儿已经开始有意多吃一些苦瓜来清热解毒解暑。尽管苦瓜味道微苦，但实际上苦瓜越苦就越好。由于苦瓜越苦，苦瓜素成分也就越多，营养成分业也就越高。
少年儿童饮食注意事项
饮食要口味淡
夏天天热，小孩易上火，理应多吃水果、瓜果蔬菜少吃油腻、煎烤类食品朱古力、鲜奶油等甜品。夏季针对干桂圆、荔技、青芒等热性食物也尽量少吃，吃太多易上火。
多喝温开水
小孩早晨起来就喝白开水，那样可以促进夜里遗失的水份，清肠排毒，清除废弃物，唤起消化道及总体机能修复等。半个小时后再吃奶或吃正餐，能够有利于肠胃的消化吸收消化。
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