在人生旅途中，感情好似一轮明月，会之誓着与众不同的人，在它辉煌下一起走过人生中的每一个阶段。
而挽回失去的东西那份爱，对于每一个人而言，都是一场艰苦的失败与成功间的选择。但是，怎样才能在一次次地挫折与考验中找回失去的那个人/她啊？
本文各自为大家介绍三个步骤，使您拾起失去的东西那份爱。希望它可以帮助您找到自我，终获感情。
第一步：自我反思
丧失一份爱不仅代表着失去一个恋人，更代表着我们应该重新认识自己。在挽回环节中，自我反思是十分重要的阶段。我们应该问一下自己下边的难题：
1.为什么也会失去这种爱？
2.我们是不是重视别人的感受，是不是对情侣的需求及要求十分清楚？
3.是不是给彼此增添了工作压力或是急功近利？
4.存不存在一些不够成熟想法与行为，导致了损害？
我们在自我反思时，应该为别人的感受、想法和需求竭尽所能地考虑到，而且持续保持清醒的头脑和评估自己能力。唯有如此，大家才能发现处理所面临问题的最优方案。
第二步：沟通
感情中的沟通是很重要的，这是维持一份感情的核心。不论是不经意间的句子，或是细微的姿势，都能在此外一方的心里留有深深的烙印。因而，假如他们想要挽回失去的爱，一定要通过沟通的形式表达自己想法和体会。
在开展沟通的过程当中，我们应该遵照以下标准：
1. 防止争议另一方，由于这会对情绪挽回来讲是并没有帮助的，甚至还会带来更多困惑和困难。
2. 最好不要在情感挽回以前明确提出太多规定或是标准，由于这种行为通常能让对方觉得你也是对其其施压。
3. 维持文明礼貌、热情和客观，自始至终要确定表达自己想法和需求。
在沟通环节中，我们应该真诚表达出自己的情绪和情绪，与此同时理解对方的建议和想法。只会在沟通中，我们才会能找到正脸解决方案，去消弭关联并增进感情的高速发展。
第三步：行为
根据自我反思和沟通，己经找到根本矛盾，而且了解到了对方想法和需求。但是，大家却无法完毕这一切，更应该根据实际行动来说明对于这段感情的价值与高度重视。
行为是情绪挽回成功的基石，大家必须采取以下几种流程：
1. 渐渐地去渐近，不要太过于不理智或是急功近利。
2. 降低这些可导致某类工作压力、矛盾或者其他消极情绪的事，缓解彼此矛盾的概率。
3. 归纳彼此之间的好一点的、积极主动的个人情感，为重构爱情打下积极主动基本。
4. 清楚自己得用什么行为来挽回爱情，例如更改自己的决心、做一些有意义的事来打动他/她等。
在开展行为时，我们应该最先了解彼此的需求和期待，同时通过实际行动来展现我们自己的决心和执行力。唯有如此，大家才能做到真正地挽回逝去的爱情。
挽回逝去的爱情是一项艰巨任务，需要大家有充足的细心、聪慧和信心。在挽回环节中，我们应该真切地反省自己、沟通、行为。相信有一天大家通过不断的努力和试着，就能够顺利地赢得失去的东西那个人/她。