美容护肤和肌肤护理是很多女性朋友较为关注的话题，今天小编就给大家带来一个十大排毒养颜的水果排名榜，告诉你们什么样子的水果是有着美容护肤功效，为何服用水果便会有排毒养颜的功效。
第一名 西红柿
西红柿原产于非洲地区的安第斯山地区，现中国的北方和南方和世界各国都有普遍种植。西红柿中含有丰富多样的蕃茄红素、有机物和糖原及多种营养元素和营养元素，而且，西红柿不但可以做为水果直接生吃，还可以煮开或制成菜服用，直接生吃可以补充多种维生素C，煮开服用可以填补抗氧剂。
第二名 柚子
柚子的原产自中国、印度和新加坡三国，现主要是在中国的长江以南和东南亚地区种植。柚子不但含有丰富多样的微量元素它做含有热量都是很低的，经常食用得话可以达到饮食疗法和减肥瘦身美容美体的功效，而且柚子中含有的大规模维生素P可以帮助我们快速地修护的皮肤组织和强化皮肤优化皮肤毛孔。
第三名 大樱桃
大樱桃原产于亚热带美洲地区西印度群岛加勒比海地区，现主要分布于国外、澳大利亚、欧洲和中国的吉林省、安徽省、浙江省、甘肃省等地区。先不说大樱桃中含有常规多种营养元素、营养元素和胡罗卜素等微量元素，大樱桃里的含铁成分便是现阶段已经知道水果中成分最高，常吃樱桃有助于改善严重贫血。
第四名 苹果公司
苹果公司原产欧洲中间、东南部地区和中亚西亚及其中国的新疆，现关键在北半球的温带生长发育。苹果公司里的可溶营养元素大而且容易被吸收，苹果里含有热量都是很低的，在确保营养成分可以被吸收前提下还可以减肥，同时还有美容护肤的功效。
第五名 奇异果
奇异果原产于中国湖北省的宜昌市，现主要分布于智力、西班牙、法国的、日本和中国的陕西省、湖南省、湖北省等地区。奇异果里除了含有极其丰富的维生素C、A、E和各种个营养元素以外，还含有非常罕见的叶酸片、黄体生成素和天然肌醇等微量元素，是一种强力的抗氧剂。
第六名 青柠檬
青柠檬原产于东南亚国家，现主要分布在中国的长江以南跟美国、意大利和意大利等地区。青柠檬里除了含有一般水果中经常出现的微量元素以外，青柠檬中含有的的维生素b21、B2、C跟其他有机物及果酸换肤促使青柠檬变成了极高的碱性水果，具有极强的抗氧化性功效并抑止色素沉淀和减缓衰老。
第七名 桃
桃原产于中国，而且全国各省市都有广泛种植，如今世界各国都有种植。桃中含有丰富多彩的营养物质、蛋白质、膳食纤维、多种营养元素和有机物及水分充足，经常食用可以促进人体的血液循环并协助身体消除皮肤毛孔里的污渍，避免色素沉淀和皱纹的形成。
第八名 红提
红提做为全世界最古老水果树绿化植物之一原产于亚洲的中西部，如今在全世界都有种植，但主要分布于北半球地图。红提中含有大量白黎芦醇、鞣质、原花青素等有益健康化学物质，白黎芦醇可以帮助身体提高免疫力，鞣质具备抗敏和减缓衰老的功效，原花青素是一种强力的抗氧剂，可以帮助身体降低胆固醇。
第九名 香蕉苹果
香蕉苹果原产于亚洲的东南部地区地域，现主要分布于东、西、东半球南北方层面30°之内的热带和亚热带地域。香蕉苹果中含有丰富多彩的营养物质、维生素b2和微量元素，具备可以均衡血清素和褪黑素的功效以外，在其中含有的特殊镁元素有镇定的功效，可以让人释放压力。
第十名 草莓苗
草莓苗原产于非洲地区地域，现主要分布于欧洲和中国的局部地区。草莓苗中含有多种营养元素、柠檬酸和营养元素，具备可以增强皮肤紧致、美白皮肤护肤、滋润补水保湿功效，在其中含有的维生素D具有极强的美白皮肤和护肤功效。
水果中含有营养成分不仅可以安全被吸收，还可以从身体内部改善肤质问题，是标本兼治的养生美容方式，所以建议大伙儿每日至少摄取一次水果，或者制做一份水果摆盘做为代餐减肥也未尝不是一种极佳的去选择！