趴桌子上睡醒之后手很麻是一种常见的状况，好多人都曾有过亲身经历。这种情况一般是因为神经受压所造成的，短暂手麻感并不是对身体健康造成极大的危害，那如果经常会出现手麻的现象，那就需要引起关注了。
手麻的主要原因
1.神经受压
手臂上有很多神经，当手臂处于一个特定位置后，神经很容易受到挤压，可能会导致手麻。这样的事情通常是因为长期保持同一姿势所造成的。
2.姿势不合理
长期保持同一姿势不仅会让神经受压，还会继续促使肌肉组织处于一个静止状态，会导致肌肉强直，进而影响血液循环系统，从而导致手麻。
3.神经病症
手麻也可能是因为神经病症所引起的，这样的事情必须去医院就诊。
手麻的解决方案
1.更改姿势
当手麻时，能够尝试改变手臂位置，让手臂得到很好的歇息，进而减轻手麻的病症。
2.开展适量的运动
适量的运动能够加快血液循环，减轻肌肉组织肌肉僵硬，进而减轻手麻的病症。能够进行一些简单的身体放松健身运动，例如揉搓手臂，旋转手腕子等。
3.维持正确姿势
维持正确姿势能够减少神经受压的现象，从而减少手麻的产生。可以用一个枕头或是伸缩一条毛巾放到桌子上，促使头和手臂处在一个相对平行部位。
4.就诊
假如手麻的病症不断时间比较长，或是随着别的的病症，例如疼痛感，发麻等，那就需要去医院就诊，便于进行进一步的专科检查。
趴桌子上睡觉会造成手麻，这是因为长期保持同一姿势所导致的神经受压而致。为了防止手麻的产生，能够改变姿势，开展适量的运动，维持正确姿势，假如长久以往都是会手麻，那么就需要尽早就诊查找原因及时就医。