婴儿补充食物中可以添加哪些肉？
●畜:羊肉、牛肉、猪肉(包括猪肝)
营养价值：富含血红铁、锌、B族维生素，脂肪含量高于家禽。
●家禽：鸡、鸭
营养价值：低脂肪，富含蛋白质、氨基酸、维生素、钙、镁、磷等必需营养物质。
●鱼虾:河鲜鱼虾、海鲜鱼虾
营养价值：富含锌和铁等微量元素，脂肪含量低，有利于婴儿智力发育的n-3长链多不饱和脂肪酸，包括DHA和EPA。
根据婴儿的不同年龄，《中国居民膳食指南(2016)》给出了肉类补充食物的摄入量：
? 7~12个月大的宝宝每天需要50g(12)肉禽鱼；
? 13~24个月的宝宝，每天需要50~75g(12~12半)肉禽鱼；
? 2~3岁的婴儿每天对畜禽肉、蛋、水产品饮食的需求总额为50~70g；
? 4~5岁的婴儿，每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类饮食的需求总额为70~105g。
同时，烧烤、培根、火腿肠等食物蛋白质会发生变性，淀粉含量、食品添加剂和调味品的比例相对较高，儿童吃得太多会影响胃和肾功能，甚至增加致癌的风险。