研究表明，不要长时间喝热咖啡，主要是因为咖啡杯可以让微塑料从食物包装转移到食物。那么喝咖啡有什么好处呢？以下是每天的知识百科全书介绍。
不要长时间喝热咖啡
NIST研究人员发现，普通外带咖啡杯装满沸水并静置20分钟后，每升水将含有万亿纳米塑料颗粒。换句话说，每喝一杯500毫升的热咖啡/奶茶，体内就会有近500亿纳米塑料颗粒。
巧合的是，加拿大的Kieran D.
Cox教授还根据饮食模型和漂浮在空气中的微塑料颗粒含量，估计每人每年摄入7.4万-12.1万个微塑料颗粒，相当于每周摄入5克微塑料颗粒，相当于银行卡的重量。
事实上，我们不仅要少吃咖啡、奶茶和外卖。本研究的重点是成功发现热量可以将微塑料从食品包装转移到食品中，最终被我们食用到体内，影响我们的健康水平。但话说回来，少吃包装食品只能解决一些问题。
毕竟今天很多地方的生态环境都被微塑料污染了，这些小颗粒还是会随着生物链传递到我们的餐桌上。
喝咖啡有什么好处？
喝咖啡一般可以消除疲劳，促进血液循环，消除血瘀。适量喝一些咖啡可以提神醒脑，促进人体新陈代谢，缓解便秘症状。但尽量不要长时间喝太多咖啡。咖啡中含有一定量的咖啡因。如果你经常喝咖啡，你可能会失眠。
适量饮用咖啡对身体有好处，如下所示：
1、提振精神：咖啡含有一定量的咖啡因，可以刺激交感神经的敏感性。因此，对于经常容易精神疲劳、工作疲劳、无法提升精神的人，适当饮用咖啡可以在一定程度上提升精神，对缓解工作疲劳起到积极作用；
2、快乐的心情：因为咖啡中含有的化学物质可以让人感到快乐。对于抑郁和不快乐的人来说，如果他们适当地喝咖啡，他们可以快乐；
3、降低慢性代谢性疾病的发病率：对于高血压、糖尿病和冠心病，研究表明，适当饮用咖啡对降低上述疾病的风险起着积极的作用。
以上就是全部内容，更精彩请继续关注小编。