不建议多吃，适当吃就行了。虽然金蝉富含蛋白质、脂肪和其他营养元素，吃金蝉的营养效果很高，但任何食物都应该适量食用，吃太多不利于健康，吃太多金蝉可能有以下缺点：1。吃太多金蝉会增加消化负担，金蝉是高蛋白质和高脂肪食物，这两种成分属于不适合消化的营养，吃太多金蝉可能导致消化不良、腹胀、腹泻等不适。2.金蝉本身脂肪含量高，一般吃金蝉或油炸食品，表面或多或少会有一些油，长期吃很多金蝉，缺乏锻炼很容易发胖。
能多吃金蝉吗？
不建议多吃，适当吃就行了。
虽然金蝉富含蛋白质、脂肪等营养元素，吃金蝉的营养效果很高，但任何食物都应该适量食用，吃太多不利于健康，吃太多金蝉可能有以下缺点：
1.吃太多金蝉会增加消化负担。金蝉是一种高蛋白质、高脂肪的食物。这两种成分都是不适合消化的营养物质。吃太多金蝉可能会引起消化不良、腹胀、腹泻等不适。
2.金蝉本身脂肪含量高，一般吃金蝉或油炸食品，表面或多或少会有一些油，长期吃很多金蝉，缺乏锻炼很容易发胖。
金蝉能煮着吃吗？
如果需要饮食，可以煮着吃。
金蝉是一些地区的特色食品。它通常是油炸的。它尝起来酥脆有弹性。如果你想煮，你也可以煮。金蝉营养丰富。适当食用一些金蝉有以下好处：
1.补充蛋白质：金蝉富含蛋白质。适当食用金蝉可以补充身体的蛋白质，蛋白质是维持免疫功能、促进白血球和抗体合成不可缺少的物质，有助于增强免疫力。
2.提供能量：金蝉味道鲜美。适当食用一些金蝉也可以为身体补充能量。金蝉虽然含糖量低，但蛋白质和脂肪也可以转化为能量，可以充饥、缓解疲劳、增强体力。
3.补充微量元素：金蝉肉富含多种矿物质。适当食用一些金蝉还可以补充人体所需的钙、铁、锌、钾、磷等微量元素，具有强身健体的作用。
金蝉能生吃吗？
不能生吃。
金蝉是蝉的幼虫，肉质饱满，口感嫩滑。在自然状态下，金蝉会在地下休眠很长时间。3~5年很常见，有的甚至可以休眠17年。金蝉富含蛋白质，所以属于高蛋白食品。高蛋白食品属于理想的寄生虫寄主，当然也是很多菌类的理想培养基。所以感染的概率很大。吃金蝉需要彻底加热。生金蝉不宜食用。
金蝉炸多久能熟？
1-2分钟即可。
金蝉的体积相对较小，加热时间不需要太长。如果加入时间过长，金蝉会被炸焦，味道会差很多。一般来说，油沸腾后，将金蝉放入锅中煎1-2分钟，然后将金蝉表面的油排干，然后将金蝉放入盘中食用。